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不吃早餐可能發(fā)生的幾種情況
不吃早餐可能發(fā)生的幾種情況。新近38歲宅女體內(nèi)取出400顆膽結(jié)石引起熱議。其中不吃早餐，喝水少會引起膽結(jié)石，引起了許多人的關注。因為這樣的人在生活中確實很多。不吃早餐真的會造成這么大后果嗎?長沙南湖醫(yī)院專家表示，真的有可能。其實，不吃早餐除了可能會患膽結(jié)石，還有可能造成以下傷害，因此吃早餐是非常必要的!
不吃早餐易患膽石癥：調(diào)查發(fā)現(xiàn),膽結(jié)石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人.不吃早餐或少吃早餐,空腹時間過長,膽汁分泌減少,但膽固醇含量卻沒有改變,久之,膽囊內(nèi)多量膽固醇膽汁就會引起膽結(jié)石的發(fā)生.
新近不吃早餐會造成低血糖：人體經(jīng)過一夜的睡眠,體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗殆盡,血糖濃度處于偏低狀態(tài),不吃或少吃早餐,不能及時充分補充血糖濃度,上午就會出現(xiàn)頭昏心慌,四肢無力,精神不振等癥狀,甚至出現(xiàn)低血糖休克,影響正常工作.
不吃早餐難減肥：有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取,可減輕體重而減肥.其實,不吃早餐的人,常常到吃午餐時,因為饑餓就忘卻了減肥而情不自禁地吃得過飽,造成機體熱量過剩,從而不僅難以減肥,而且容易發(fā)胖.
不吃早餐易患心腦血管?。?/strong>人在一夜的睡眠中,因呼吸,排尿等顯性或非顯性發(fā)汗,使水分大量失去,如果不吃早餐或不飲水,可導致血容量減少,血液粘稠,血小板集聚性增加,微小血栓容易形成,容易堵塞心腦血管而致病,中老年人尤應注意.
不吃早餐易患胃?。?/strong>不吃早餐,可使人體消化系統(tǒng)的生物節(jié)律發(fā)生改變,胃腸蠕動及消化液的分泌發(fā)生變化,消化液沒有得到食物的中和,就會對空腹的胃腸粘膜產(chǎn)生不良的刺激,引起胃炎的發(fā)生,嚴重者可引起消化性潰瘍。
不吃早餐影響智力：專家們發(fā)現(xiàn),在智力水平相差無幾的情況下,吃早餐的學生明顯高于不吃或少吃早餐者.這是因為不吃早餐的人,大腦就會因營養(yǎng)和能量不足,不能正常發(fā)育和運作,久之就會妨害記憶力和智能的發(fā)展。
除了不吃早餐的人，長沙南湖醫(yī)院專家表示，還有以下這些人更容易得膽結(jié)石
一、女性
膽結(jié)石病人中女性占70%，且懷孕次數(shù)越多，發(fā)病率越高。其原因是由于女性身體中雌激素水平高，會影響肝內(nèi)葡萄糖醛酸膽紅素的形成，使非結(jié)合膽紅素增高;雌激素又影響膽囊排空，引起膽汁淤滯，這樣極易形成結(jié)石。絕經(jīng)后用雌激素者，膽結(jié)石發(fā)病率增多。
二、肝硬化者
肝硬化病人膽結(jié)石的發(fā)生率明顯高于正常人，這與肝硬化病人身體中對雌激素滅活功能降低，雌激素水平較高，以及又有慢性溶血，膽囊收縮功能低下，膽囊排空不暢、膽道靜脈曲張、血中膽紅素升高等多種因素有關。
三、肥胖者
體重超過正常標準15%者，膽結(jié)石的發(fā)病率比正常人高5倍，20歲至30歲的肥胖女性膽結(jié)石發(fā)生率比正常體重的同齡人高6倍，60歲以上的肥胖女性40%有膽囊疾病和膽結(jié)石。其原因是肥胖者大多脂肪和膽固醇攝入過多，加之肥胖者大多活動少，易生膽結(jié)石。
四、飲食偏葷、偏甜或不吃早餐者
飲食偏葷喜甜者，其脂肪和膽固醇攝入多，易形成膽固醇結(jié)石;甜食過多又促進胰島素分泌，會加速膽固醇沉積;經(jīng)常不吃早餐會使膽酸含量減少，膽汁濃縮，利于結(jié)石形成。
五、運動過少者
運動過少會影響消化系統(tǒng)功能，導致膽囊功能降低，膽汁易滯留淤積，難以排泄;同時也會妨礙膽汁酸的重吸收，從而導致膽固醇容易沉積成石。
六、體內(nèi)有蛔蟲者
飲食不潔感染蛔蟲病者，蛔蟲逆流至膽道產(chǎn)卵或死亡后，就會成為結(jié)石核心，生成結(jié)石。
長沙南湖醫(yī)院專家提醒：許多疾病在爆發(fā)之前，都會有危險信號傳達出來。一旦發(fā)現(xiàn)身體有不適，就要及時檢查與治療，不要放任不管。否則，承受的痛苦、治療難度、所花的費用都會有所增加，得不償失!
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