少動嘴多動腿有益膽結(jié)石患者。長沙南湖醫(yī)院結(jié)石專家表示，高脂高營養(yǎng)的飲食，車來車去、久坐不動可能會造成膽結(jié)石，因此，膽結(jié)石又可以說是一種“富貴病”。要預(yù)防此病，其實(shí)并不難，南湖醫(yī)院專家“六字決”預(yù)防膽結(jié)石——少動嘴多動腿。

 

“少動嘴”具體而言即：少食動物類食物，少食動物油，少喝酒，多吃蔬菜水果等植物性食物。因?yàn)樗厥乘赜椭泻牟伙柡椭舅峥杀蝗梭w分解吸收，可減少膽固醇的形成。專家提醒大家少吃激素類食物和藥物，盲目使用雌激素類產(chǎn)品養(yǎng)巢的女性可得格外注意了，因?yàn)榇萍に厮竭^高會降低膽囊的收縮功能，不利于膽汁的排泄。

“多動腿”自然指勤于鍛煉、適當(dāng)運(yùn)動，能對膽汁起到促排作用。

在飲食習(xí)慣之外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，專家表示多飲水，是預(yù)防結(jié)石病的法寶。早起一杯水、睡前一杯水、每兩小時(shí)一杯水，有利于稀釋膽汁、促排。

若是不幸患上膽結(jié)石，又將如何治療呢?長沙南湖醫(yī)院專家表示，如果結(jié)石小于0.5-1厘米(膽囊收縮功能良好)，可以服用中藥排石，如膽道排石湯等，及利膽排石的中成藥，通過疏肝利膽，去除膽囊、膽管的炎癥，能夠緩解癥狀，使一些較小的結(jié)石經(jīng)膽道排入腸道，從而達(dá)到排石的目的。對膽囊結(jié)石、膽總管結(jié)石、肝內(nèi)膽管結(jié)石、膽囊息肉等復(fù)雜性結(jié)石，則建議使用手術(shù)方法。

 

下面，南湖醫(yī)院專家介紹一種臨床應(yīng)運(yùn)較多、患者反映較好的一種方法。“微創(chuàng)腹腔鏡取膽結(jié)石手術(shù)”!

這種術(shù)式具有手術(shù)時(shí)間短、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、住院時(shí)間短、術(shù)后并發(fā)癥少等優(yōu)點(diǎn)。這種治療方法是通過腹壁的微創(chuàng)小孔(較大的僅一公分長)，置入配套的專用器械進(jìn)行手術(shù)，特點(diǎn)是手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后疼痛輕，一般人術(shù)后不再需要止痛藥。術(shù)后恢復(fù)快，手術(shù)后次日可食半流質(zhì)飲食，并能下床活動，患者手術(shù)后一般3-5天即可出院，一周后恢復(fù)正常生活、工作。具有膽結(jié)石腹腔鏡手術(shù)后腹部不留明顯疤痕、術(shù)后體溫變化小、術(shù)后治療簡單、費(fèi)用降低、術(shù)后住院時(shí)間短等優(yōu)勢。