日常生活中該如何預(yù)防膽總管結(jié)石?膽總管結(jié)石是一種嚴(yán)重危害到大家身體健康的疾病，因此治療及預(yù)防膽總管結(jié)石是非常重要的，那么，在日常生活中該如何預(yù)防膽總管結(jié)石呢?我們一起來(lái)了解一下。

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　　日常生活中該如何預(yù)防膽總管結(jié)石：

　　1)有規(guī)律地安排一日三餐。因空腹未進(jìn)食時(shí)，膽汁在膽囊內(nèi)濃縮，其中膽固醇與卵磷脂易形成大“泡”，膽汁黏稠度增加而形成膽泥。若有規(guī)律地進(jìn)食，能使黏稠的膽汁有規(guī)律地排空，不致淤滯停留，可有效地防止因膽汁滯留而使膽汁中的固體物質(zhì)沉淀、析出。一日三餐，晚餐到翌日早餐間隔時(shí)間長(zhǎng)，膽囊內(nèi)的膽汁也濃，需有足夠的飲食才能使膽汁排空。因此，每日3餐應(yīng)“早餐吃飽，中餐吃好，晚餐吃少”。

　　2)合理配置日常飲食。注意膳食結(jié)構(gòu)，保持營(yíng)養(yǎng)適度、全面，高蛋白、低脂肪、少膽固醇。提倡每日必須吃6大類(lèi)食物，即谷類(lèi)、豆類(lèi)、肉類(lèi)及其他動(dòng)物性食品(乳、蛋、魚(yú)蝦等)、蔬菜水果、油脂及糖。并且每一類(lèi)食物能經(jīng)常變換品種，使機(jī)體獲得必需的各種營(yíng)養(yǎng)素，即所謂“平衡膳食”。

　　3)適當(dāng)參加體力勞動(dòng)，積極進(jìn)行體育鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)與體育活動(dòng)，能保持精神樂(lè)觀、情緒穩(wěn)定，使氣血調(diào)和，臟腑功能正常旦汁流暢，膽汁成分之間的比例保持正常，能避免膽總管結(jié)石的發(fā)生。

　　4)防腸寄生蟲(chóng)感染。腸道寄生蟲(chóng)是膽系感染的原發(fā)病，與膽色素膽結(jié)石密切有關(guān)。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，生吃瓜果要洗凈，搞好環(huán)境衛(wèi)生，可有效地預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)感染。同時(shí)注意一日三餐定時(shí)、定量，可預(yù)防膽囊、胰腺疾病的發(fā)生。

　　5)定期進(jìn)行體檢。體檢通常包括化驗(yàn)血脂、肝膽B(tài)超檢查等，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。中年婦女更好不用口服避孕y藥，更年期婦女勿濫用或長(zhǎng)期服用雌激素類(lèi)藥物。

　　那么什么方法治療膽總管結(jié)石效果比較好?長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院的“三鏡聯(lián)合保膽取石手術(shù)”，即WOLF硬鏡、纖維膽道鏡、腹腔鏡三鏡聯(lián)合應(yīng)用進(jìn)行微創(chuàng)保膽取石手術(shù)。WOLF硬鏡視野廣闊清晰，且近距離放大倍數(shù)高，觀察膽囊內(nèi)膜效果極好，能清楚發(fā)現(xiàn)較小病灶;纖維膽道鏡是一種先進(jìn)的軟鏡，當(dāng)WOLF硬鏡無(wú)法進(jìn)入腔內(nèi)彎曲部位時(shí)，它可輕易到達(dá)病癥部位，并可觀察有無(wú)殘余結(jié)石、是否有膽汁進(jìn)入膽囊，彌補(bǔ)了WOLF硬鏡的不足;腹腔鏡則可清楚地將膽囊表面及周?chē)闆r收入眼底，在直視下聯(lián)合硬鏡及纖維膽道鏡完成保膽取石手術(shù)。保留健康膽囊,取出結(jié)石,保護(hù)人體貯存膽汁場(chǎng)所。無(wú)須開(kāi)刀手術(shù),通過(guò)1個(gè)2厘米的皮膚切口即可取石。此手術(shù)較傳統(tǒng)手術(shù)較大優(yōu)勢(shì)在于，保留膽囊的前提下取出結(jié)石，且手術(shù)過(guò)程可視,安全,恢復(fù)快。

　　優(yōu)勢(shì)：術(shù)后腹部不留明顯疤痕、術(shù)后體溫變化小、術(shù)后治療簡(jiǎn)單、費(fèi)用降低、術(shù)后住院時(shí)間短。

　　長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院正面向全社會(huì)開(kāi)展結(jié)石病優(yōu)惠普查，優(yōu)惠為結(jié)石病患者進(jìn)行B超檢查，結(jié)石專(zhuān)家親診，還設(shè)置黨員示范崗、共青團(tuán)員示范崗服務(wù)患者，為方 便地、市、縣及外地患者就診，節(jié)假日不休?；颊呖傻卿?font color="#ff0000">長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院網(wǎng)站點(diǎn)擊預(yù)約申請(qǐng)結(jié)石病優(yōu)惠B超檢查。