長沙南湖醫(yī)院權(quán)威專家陳健指出，秋季是尿路結(jié)石發(fā)病的高峰季節(jié)。“這與天氣炎熱、人體出汗多，導(dǎo)致尿液濃縮，容易形成結(jié)晶、結(jié)石有關(guān)。””人們秋天天氣干燥愛吃各類熱帶、時令水果，而瓜果本身就屬于草酸含量普遍較高的食物，長期進(jìn)食過多瓜果也可能使尿液中的草酸鈣飽和度增加，促進(jìn)草酸鈣結(jié)石形成。

久坐一族，要如何防止誘發(fā)尿路結(jié)石，長沙南湖醫(yī)院權(quán)威專家陳健指出，防止誘發(fā)尿路結(jié)石，不妨從飲食調(diào)理預(yù)防結(jié)石。如下:

生活在高溫環(huán)境中的人們應(yīng)如何有效預(yù)防尿路結(jié)石?謝偉勇專家給出建議，尿路結(jié)石屬于多因素病變，常涉及環(huán)境、氣候、飲食、疾病等多種因素，且不同類型的結(jié)石其病因也不同，“對于廣泛的總體人群而言，飲食調(diào)理簡單有效。”

1.多飲水：如果隨時保持人體充足水分，結(jié)石風(fēng)險將下降很多。一定要養(yǎng)成多飲水的好習(xí)慣，更好隨身攜帶水壺，不要等渴了再喝。

2.少喝啤酒：不少人認(rèn)為夏季多喝啤酒能生津利尿，其實不然。專家指出，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)相互作用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因之一。曾經(jīng)有過尿路結(jié)石的患者更好在平時控制啤酒的飲用量。

3.慎重補鈣：臨床發(fā)現(xiàn)不少腎結(jié)石患者都存在過度補鈣現(xiàn)象。補鈣越多，則通過腎臟排出的鈣也越多，尿鈣含量過高，勢必增加尿路結(jié)石的可能。所以補鈣更好遵醫(yī)囑進(jìn)行，別盲目亂服鈣片。

4.經(jīng)常進(jìn)行運動：對于已患尿路結(jié)石且結(jié)石不夠大的患者來說，經(jīng)常進(jìn)行跑步、跳繩、爬樓梯等運動能“震蕩”結(jié)石，促其排出體外。適當(dāng)增加活動量也能防患于未然，有效避免結(jié)石在體內(nèi)形成穩(wěn)固。

那么尿結(jié)石該如何治療?

長沙南湖醫(yī)院專家推薦專業(yè)無創(chuàng)美國腔鏡鈥激光碎石、取石術(shù)

碎石原理：鈥激光碎石術(shù)操縱簡單，通過膀胱鏡、輸尿管鏡從自然腔道進(jìn)入觀察到結(jié)石后，只需將光纖直接接觸結(jié)石表面激發(fā)激光即可將結(jié)石粉碎。另外，對于阻礙結(jié)石排出的炎性息肉，可以在碎石時一并用鈥激光予以切除，大大提高了結(jié)石治療的一次成功率。

優(yōu)勢：鈥激光是目前世界上一種新的醫(yī)用高科技激光，是腔內(nèi)碎石治療的“金標(biāo)準(zhǔn)”。該法能有效解決手術(shù)治療結(jié)石病有疤痕、輸尿管變窄、出血及手術(shù)疼痛等問題;暢通輸尿管，挽救積水的腎臟，快速恢復(fù)腎功能活力。是不開刀治療頑固性、巨大型結(jié)石病的優(yōu)選。自開展此項新技術(shù)以來，長沙南湖醫(yī)院萬余例患者已平安康復(fù)出院。