哪些習慣容易導(dǎo)致出現(xiàn)尿道結(jié)石?長沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）的專家介紹說，雖然大部分泌尿系結(jié)石患者并不能發(fā)現(xiàn)明確誘發(fā)結(jié)石的疾病，也不注意日常的生活習慣，但有一些疾病、不良習慣和泌尿系結(jié)石的關(guān)系密切，有明顯促進結(jié)石形成和復(fù)發(fā)的作用。那么，哪些不良習慣容易導(dǎo)致出現(xiàn)尿道結(jié)石?下面就一起來看看專家的詳細介紹。

哪些不良習慣容易導(dǎo)致出現(xiàn)尿道結(jié)石？長沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）的專家介紹說，下列習慣容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)尿道結(jié)石：

一、喝水少，經(jīng)常憋尿

多喝多尿有助于細菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。反之，容易形成尿道結(jié)石。

二、經(jīng)常食用甜食和過咸的食物

服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石形成。太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程。

三、常喝啤酒

有人認為啤酒能利尿，可防止尿道結(jié)石的發(fā)生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為尿道結(jié)石的重要誘因。

四、不合理飲食

日常生活中要控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量，因為肉類代謝產(chǎn)生尿酸，動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。要多吃菜和水果，因為蔬菜水果中含維生素B1及維生素C，它們在體內(nèi)代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解。

五、晚餐過晚

人的排鈣高峰期通常在進餐后4~5小時，如果晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結(jié)石。

六、長期睡前喝牛奶

由于牛奶中含鈣較多，而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。引起尿道結(jié)石的不良習慣中，結(jié)石形成的危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2~3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。

長沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）的專家提醒說，警惕以上幾種不良習慣誘發(fā)尿道結(jié)石，而患上尿道結(jié)石，需要及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療。

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