人們常說(shuō)的尿結(jié)石包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石等。這一類疾病已經(jīng)成為了現(xiàn)在的常見(jiàn)泌尿系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重影響人們的健康生活，給患者帶來(lái)非常嚴(yán)重的傷害。那么人們是如何一步一步的走進(jìn)尿結(jié)石的呢?這就需要了解容哪些病因容易引起尿結(jié)石。在此長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）的陳教授給大家講解下常見(jiàn)的尿結(jié)石病因。

一、其它疾病導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生：

結(jié)石的發(fā)生，也有可能與病人的其它疾病有關(guān)系，如有甲狀旁腺亢進(jìn)的患者腎結(jié)石發(fā)生的機(jī)會(huì)就高。

二、不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腎結(jié)石：

在飲食正常的情況下是不會(huì)缺少鈣的。曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收，但其實(shí)運(yùn)動(dòng)吸收鈣頂多，因?yàn)橐晒堑脑捑托枰\(yùn)動(dòng)的，所以運(yùn)動(dòng)員的骨骼是粗壯的，運(yùn)動(dòng)可以幫助鈣沉淀到骨頭上，但是不運(yùn)動(dòng)，鈣則會(huì)從骨頭析出到血液里面，到尿液里去的。所以單純補(bǔ)鈣不運(yùn)動(dòng)則會(huì)增加結(jié)石的發(fā)生。

三、不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致腎結(jié)石：

1.高嘌呤飲食，如海鮮、豬肝、豬腎等動(dòng)物內(nèi)臟，各種肉湯、豬肉、牛肉等，含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后要進(jìn)行新陳代謝，其結(jié)果產(chǎn)物是尿酸。尿中尿酸排出過(guò)多可形成尿酸結(jié)石。

2.蛋白質(zhì)的攝取量，與腎結(jié)石直接關(guān)聯(lián)。因?yàn)楦叩鞍罪嬍衬艽龠M(jìn)尿液中鈣的排泄，形成高尿鈣;此外，高蛋白飲食通常都富含嘌呤，從而增加尿酸結(jié)石的危險(xiǎn)性。

知道以上病因有利于我們預(yù)防尿結(jié)石，通?；颊哌x擇纖維腎鏡無(wú)創(chuàng)保腎取石術(shù)治療來(lái)跟除尿結(jié)石，很多患者都是疏忽不禁口，想吃什么就吃什么導(dǎo)致結(jié)石復(fù)發(fā)，可謂是好了傷疤忘了疼。術(shù)后的飲食是防止結(jié)石復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，在這里長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）的陳教授提醒大家一定要注意，以下給大家一些飲食上的建議：

1、要少吃食鹽。太咸的飲食會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

2、要少喝啤酒。有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互作用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

3、要多喝水，不憋尿。不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。

4、要少吃肉類、動(dòng)物內(nèi)臟。控制肉類和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量，因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。因此，日常飲食應(yīng)以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。

長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院專家提醒：許多疾病在爆發(fā)之前，都會(huì)有危險(xiǎn)信號(hào)傳達(dá)出來(lái)。一旦發(fā)現(xiàn)身體有不適，就要及時(shí)檢查與治療，不要放任不管。否則，承受的痛苦、治療難度、所花的費(fèi)用都會(huì)有所增加，得不償失!