尿道結(jié)石的出現(xiàn)確實(shí)是一件非常痛苦的事情，但是很多人在面對(duì)這種疾病傷害的時(shí)候，卻往往沒(méi)能理清一個(gè)很好的思路，不知道該怎么處理這種問(wèn)題，患者們更多的只是選擇盲從和隨機(jī)。對(duì)此長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）的專家提醒我們的是，面對(duì)尿道結(jié)石這種疾病，我們起先要做的是要積極的到醫(yī)院進(jìn)行治療，而與此同時(shí)我們也要好好分析自己出現(xiàn)這種疾病的原因，這樣才能更好的解決這種疾病問(wèn)題。

長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）的專家指出：日常的一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致尿道結(jié)石，我們一定要注意避免以下這些不好的習(xí)慣!

一、喝水少，還經(jīng)常憋尿的人容易的尿道結(jié)石。專家提醒：不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。反之，容易形成結(jié)石。有人還認(rèn)為啤酒能 利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

二、愛(ài)吃肉類、動(dòng)物內(nèi)臟也容易患病。愛(ài)吃肉類、動(dòng)物內(nèi)臟的人也要注意了，要控制肉類和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量，因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而 尿酸是形成結(jié)石的成份。還要特別提醒：吃太咸的食物會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

三、有的人不愛(ài)吃蔬菜和水果而多吃糖。其實(shí)蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們?cè)隗w內(nèi)較為a后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，而不會(huì)形成結(jié)石。如果服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石形成。

四、有很多人都是晚餐晚吃。他們不知道人的排鈣高峰期通常在進(jìn)餐后4-5小時(shí)，如果晚餐過(guò)晚，當(dāng)排鈣高峰期到來(lái)時(shí)，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時(shí)排出體外，致使尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來(lái)形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。

專家總結(jié)指出，其實(shí)結(jié)石疾病的發(fā)病就是來(lái)源于我們?nèi)粘Ｉ钪械哪切┎缓玫纳盍?xí)慣，疾病的治療我們一定既要指標(biāo)又要治本，只有這樣我們才能更好的解決自己的疾病問(wèn)題，的擺脫疾病的困擾，所以說(shuō)以上的這些不好的習(xí)慣，我們腎結(jié)石患者也一定要特別注意!

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