預(yù)防腎結(jié)石應(yīng)當(dāng)保持什么樣的生活習(xí)慣?腎結(jié)石的危害許多人都知道。長沙南湖醫(yī)院專家表示，對腎結(jié)石的治療，就不如從一開始就做到對腎結(jié)石的預(yù)防工作，使人們遠(yuǎn)離腎結(jié)石的危害。專家稱，保持良好的生活習(xí)慣可以有效的預(yù)防腎結(jié)石。那么，預(yù)防腎結(jié)石應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成什么樣的生活習(xí)慣?南湖醫(yī)院專家對此作了詳細(xì)介紹。

 

預(yù)防腎結(jié)石的生活習(xí)慣

生活要規(guī)律，生活無規(guī)律會加重體質(zhì)酸化，容易患糖尿病因而并發(fā)腎病，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。參加有氧運(yùn)動，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運(yùn)動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。

遠(yuǎn)離煙酒，煙和酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制地抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得腎病有機(jī)可乘。不要食用被污染的食物，被污染的水、農(nóng)作物、家禽魚蛋等將大大增加人體產(chǎn)生疾病的可能，要吃一些綠色有機(jī)食品，防止病。

注意飲食可以很好地預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，注意蛋白質(zhì)的攝入不宜過多。尿酸石是第二類常見的腎結(jié)石，由尿酸形成，原因是進(jìn)食過量動物性蛋白質(zhì)，如內(nèi)臟、濃湯、肉汁等。而干豆類亦含有豐富的嘌呤，也會導(dǎo)致尿酸的上升，結(jié)晶增多，產(chǎn)生腎結(jié)石。至于其它腎結(jié)石的類別，如胱胺酸結(jié)石，則沒有那么常見了。

 

在腎結(jié)石治療這一塊，南湖醫(yī)院“微創(chuàng)德國WOLF經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)”有著獨(dú)特的優(yōu)勢。

該法俗稱“打洞取石”，是指用不“開刀”的方法將腎內(nèi)的結(jié)石取出;用這種方法取石只需用一根纖細(xì)的穿刺針直接經(jīng)皮膚穿刺進(jìn)入腎臟，置入我院從德國進(jìn)口的WOLF腎鏡，借助電視監(jiān)視系統(tǒng)，清晰地觀察腎臟內(nèi)的結(jié)石，然后使用美國新引進(jìn)的鈥激光擊碎結(jié)石，并取石，創(chuàng)傷小，減輕了患者的取石痛苦。

優(yōu)  勢:

1、創(chuàng)傷極小，出血少，極大減輕患者開放手術(shù)帶來的痛苦，7天左右即可出院。

2、可以把結(jié)石一次擊碎，即時(shí)取出，殘留結(jié)石少。

3、該方法是在直視情況下進(jìn)行，發(fā)現(xiàn)結(jié)石，取出結(jié)石。

4、治療復(fù)雜型結(jié)石，尤其是大于2厘米的復(fù)雜型腎結(jié)石。