據(jù)長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生活中有的人喜歡喝放涼了的茶，也有一些人因?yàn)楣ぷ鞯拿β刀黄纫葲霾琛Ｈ欢?，他們不知道這些都是錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院專家指出：茶水不能涼著喝，否則會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。

長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院權(quán)威專家胡文術(shù)醫(yī)生指出，茶涼后為什么不能喝?這是因?yàn)椴铔隽撕蠛罅坎菟猁}，會(huì)形成小結(jié)石，阻塞輸尿管，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)此，長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院結(jié)石專家組指出，尿道結(jié)石中約80%屬草酸鈣結(jié)晶，結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，消化液會(huì)對(duì)結(jié)石的形成起到緩沖作用，因此喝涼了的茶結(jié)石的幾率就小很多。但茶葉中富含草酸，要注意喝茶的量與方式。

茶涼后含大量草酸鹽，會(huì)形成小結(jié)石，并且溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分。因此，更好先用70攝氏度至80攝氏度的水泡茶，待溫度降到60攝氏度左右時(shí)再喝。

另外反復(fù)沖泡或沖泡時(shí)間太長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性，有害微生物也會(huì)增多。有人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝，這個(gè)過(guò)程中如果不添加茶葉，茶中的草酸含量不會(huì)發(fā)生變化，因此可不必?fù)?dān)心。但中途加熱水，不易使茶中營(yíng)養(yǎng)成分溶解，也不易沏出香味。此外，不要空腹喝茶，否則會(huì)有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的幾率比較高。

長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院權(quán)威專家胡文術(shù)醫(yī)生提醒：結(jié)石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結(jié)石。每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日飲茶6至10克，分2至3次沖泡即可。體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質(zhì)較多的人，可以稍微多喝一些。

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