一名患者預(yù)約道：前一陣參加公司體檢，在我的左腎發(fā)現(xiàn)有兩顆3毫米大小的結(jié)石，但還沒有痛感。保守治療，除藥物排石外，還有什么辦法能去除結(jié)石?針對此位患者的提問，長沙南湖醫(yī)院權(quán)威專家陳健介紹說：當(dāng)身體攝入含有草酸鈣等結(jié)石成分的食物，經(jīng)過長期積累，未經(jīng)排出，就可能在泌尿系統(tǒng)停留導(dǎo)致結(jié)石。3毫米結(jié)石屬于輕微結(jié)石。建議三管齊下的方式預(yù)防腎結(jié)石：多運動，促進(jìn)排泄;多喝水，稀釋尿液;右側(cè)臥睡，減少對左側(cè)輸尿管的擠壓。

高溫季節(jié)一向被認(rèn)為是腎結(jié)石的高發(fā)季節(jié)，腎結(jié)石高發(fā)人群(如久臥老人、多汗者、高血壓病人等)也都應(yīng)注意及時補水。甜飲料不能代替水，大量飲用后反而會使尿中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度增加，誘發(fā)結(jié)石。建議平時可喝白開水來預(yù)防腎結(jié)石，大汗后更好喝點淡鹽水。

運動治療根據(jù)結(jié)石部位不同有所區(qū)別。腎上極結(jié)石及輸尿管上段、膀胱結(jié)石者，15分鐘后原地雙腳跳躍5分鐘以上。輸尿管中段結(jié)石患側(cè)單腳跳躍。輸尿管下段結(jié)石健側(cè)單腳跳躍。

如果結(jié)石已經(jīng)形成，并有疼痛、絞痛等癥狀，需立即到醫(yī)院治療，以免延誤更好治療時機，造成腎積水等更嚴(yán)重的病情。當(dāng)結(jié)石介于5至15毫米時可采用體外振波碎石治療，在結(jié)石較大、數(shù)量多或腎功能不佳時，則選擇開放手術(shù)治療。體外振波碎石治療為一種損傷較小的治療方法，治療時痛苦小，一般均能耐受。

　　為減少復(fù)發(fā)的機率，飲食的控制格外重要。在飲食上需注意減少草酸的攝取，如菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。另外，減少肉類的攝取，尤其應(yīng)減少動物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結(jié)石的機會。

長沙南湖醫(yī)院專家推薦“美國腔鏡鈥激光碎石、取石術(shù) ”

碎石原理：鈥激光碎石術(shù)操縱簡單，通過膀胱鏡、輸尿管鏡從自然腔道進(jìn)入觀察到結(jié)石后，只需將光纖直接接觸結(jié)石表面激發(fā)激光即可將結(jié)石粉碎。另外，對于阻礙結(jié)石排出的炎性息肉，可以在碎石時一并用鈥激光予以切除，大大提高了結(jié)石治療的一次成功率。

優(yōu)     勢：鈥激光是目前世界上一種新的醫(yī)用高科技激光，是腔內(nèi)碎石治療的“金標(biāo)準(zhǔn)”。該法能有效解決手術(shù)治療結(jié)石病有疤痕、輸尿管變窄、出血及手術(shù)疼痛等問題;暢通輸尿管，挽救積水的腎臟，快速恢復(fù)腎功能活力。是不開刀治療頑固性、巨大型結(jié)石病的優(yōu)選。自開展此項新技術(shù)以來，長沙南湖醫(yī)院萬余例患者已平安康復(fù)出院。