腎結(jié)石患者能吃些什么?起先我們一起來了解一下腎臟是怎么回事，長沙南湖醫(yī)院權(quán)威專家陳健介紹指出，腎臟結(jié)石有好幾種，其中常見腎結(jié)石大部份以鈣鹽的成分為主，此癥復(fù)發(fā)的機(jī)率很高，所以常常治療痊愈后，會再發(fā)病回診。根據(jù)結(jié)石成分的不同，腎結(jié)石可分草酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石、尿酸結(jié)石、磷酸銨鎂結(jié)石、胱氨酸結(jié)石及嘌呤結(jié)石六類。因此，為減少復(fù)發(fā)的機(jī)率，因此飲食的控制格外重要。那么，腎結(jié)石患者能吃些什么?

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腎結(jié)石患者能吃些什么?長沙南湖醫(yī)院權(quán)威專家陳健介紹指出，腎結(jié)石患者飲食該如何注意?

1、多喝水：不論你的結(jié)石屬于哪一類，較為a重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

2、補(bǔ)充纖維素：加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。

3、控制鈣的攝取量：結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶，起先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

4、勿吃富含草酸鹽的食物：大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

5、多活動：不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運動。

6、熱敷：在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。

7、吃富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055 IU的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

8、注意蛋白質(zhì)的攝?。耗I結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

9、少吃鹽：如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2—3克。

10、多吃西瓜：西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時食用。

11、限制維生素c的用量：如果你容易形成草酸鈣結(jié)石，應(yīng)限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結(jié)石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補(bǔ)充物。

12、勿服用過多維生素D：過量的維生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。維生素D的每日攝取量較為a好勿超過RDA所定的400IU。

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長沙南湖醫(yī)院溫馨提示：如果您日常中有腎結(jié)石的癥狀，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查、確診，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下選擇合理的治療方法。如果您還想了解更多有關(guān)膽結(jié)石治療方面的問題，可以直接聯(lián)系我院的專家，他們會根據(jù)您的病情給出準(zhǔn)確的判斷。發(fā)現(xiàn)不適請及時就診，以免錯過更好治療時間。