患腎結(jié)石要注意些什么?腎結(jié)石的在新近幾年的發(fā)病率那是越來越高，較大的關(guān)系和人們在日常的生活飲食有關(guān)，還有就是大多數(shù)的朋友們對自身的健康問題的忽略，從而導(dǎo)致了腎結(jié)石的產(chǎn)生，那么患腎結(jié)石要注意些什么?下面由長沙南湖醫(yī)院專家為我們詳細(xì)講解?

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患腎結(jié)石要注意些什么?長沙南湖醫(yī)院專家介紹腎結(jié)石的預(yù)防保?。?/p>

1.多飲水：大量的飲水無論是對腎結(jié)石患者還是平常人，都是一個很好的護(hù)理方法。腎結(jié)石每天要大量喝水，可以幫助較小的結(jié)石排出體外，同時也能保證正常的新陳代謝。

2.多運動：長期坐著的人患結(jié)石的可能性較大，也許下一秒你就會得結(jié)石。為了有效的防止結(jié)石的發(fā)生，就要求我們從現(xiàn)在做起，參加有氧運動，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病結(jié)石的發(fā)生。像久坐的人，更好每隔半個小時起來走走，活動一下。

3.注意飲食：飲食是腎結(jié)石患者如何保養(yǎng)中更重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。 對草酸鈣結(jié)石，限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶葉、可可、巧克力等及高鈣食物牛奶、奶酪等。高尿酸血癥和高尿酸尿時，免食動物內(nèi)臟，少食魚和咖啡等。

4.生活要有規(guī)律：更好有固定的科學(xué)的作息時間表，嚴(yán)格要求自己。一般生活不規(guī)律的人，比如通宵打牌、夜不歸宿等，都會加重體質(zhì)酸化，容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎結(jié)石遠(yuǎn)離自己。

5.保持良好的心態(tài)：好的心情是可以保證人的精神處于良好的狀態(tài)，腎結(jié)石患者也是一樣的。要時刻保持良好的精神狀態(tài)，切勿有過大的心理壓力，不然會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。

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【腎結(jié)石推薦療法】WOLF經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)

該法俗稱“打洞取石”，是指用不“開刀”的方法將腎內(nèi)的結(jié)石取出;用這種方法取石只需用一根纖細(xì)的穿刺針直接經(jīng)皮膚穿刺進(jìn)入腎臟，置入我院從德國進(jìn)口的WOLF腎鏡，借助電視監(jiān)視系統(tǒng)，清晰地觀察腎臟內(nèi)的結(jié)石，然后使用美國新引進(jìn)的鈥激光擊碎結(jié)石，并取石，創(chuàng)傷小，減輕了患者的取石痛苦。

優(yōu)勢:1、創(chuàng)傷極小，出血少，極大減輕患者開放手術(shù)帶來的痛苦，7天左右即可出院。2、可以把結(jié)石一次擊碎，即時取出，殘留結(jié)石少。3、該方法是在直視情況下進(jìn)行，發(fā)現(xiàn)結(jié)石，取出結(jié)石。4、治療復(fù)雜型結(jié)石，尤其是大于2厘米的復(fù)雜型腎結(jié)石。

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