腎結(jié)石患者除了在接受治療外，還要做好日常的護(hù)理。否則，就要當(dāng)心腎結(jié)石復(fù)發(fā)的可能。

1控制鈣的攝取量

結(jié)石大多是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。

如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶，起先，需要請教醫(yī)師是否必要。

其次，是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

2勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。

因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。

也要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

3少吃鹽

如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2-3克。

4注意蛋白質(zhì)的攝取

腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。

蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。

如果你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。

每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

5充分飲水

尤其在睡前及半夜飲水，以含礦物質(zhì)少的磁化水為好。

6控制飲食結(jié)構(gòu)

控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于腎病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

對草酸鈣結(jié)石，限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶葉、可可、巧克力等及高鈣食物牛奶、奶酪等。高尿酸血癥和高尿酸尿時(shí)，免食動(dòng)物內(nèi)臟，少食魚和咖啡等。

長沙南湖醫(yī)院開通24小時(shí)結(jié)石病急診熱線：0731-8208 8208，醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)南湖路向東南路口270號。