腎結石在人們生活中是很常見的結石疾病，患病后給很多人都造成了嚴重影響，由于人們對疾病的不了解，導致不必要的麻煩。腎結石會嚴重影響您的健康，需高度重視，應該盡早做好預防措施。那么，預防腎結石的措施有哪些?下面請長沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結石）的專家為大家介紹一下。

預防腎結石的措施有哪些?

1、避免吃含草酸較高的食物

如果是結石患者，結石治療以后，對于草酸鹽結石患者，為了預防結石復發(fā)，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等，如果是尿酸鹽的患者，應注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟、海產品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。

2、平時應多飲水，養(yǎng)成飲水習慣

因為多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小結石，也可及早被從尿液中沖刷出去。有學者指出，更好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當?shù)氐乃春}量較高的話，更應注意先經軟化后再飲用，更好飲用磁化水。

3、不要大吃大喝，限制營養(yǎng)過剩

因為大吃大喝多會造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加結石形成的危險性。平時應適當多吃些粗糧和素食。

治療腎結石有效的方法—微創(chuàng)德國WOLF經皮腎鏡取石術

該法俗稱“打洞取石”，是指用不“開刀”的方法將腎內的結石取出;用這種方法取石只需用一根纖細的穿刺針直接經皮膚穿刺進入腎臟，置入長沙南湖醫(yī)院從德國進口的WOLF腎鏡，借助電視監(jiān)視系統(tǒng)，清晰地觀察腎臟內的結石，然后使用美國新引進的鈥激光擊碎結石，并取石，創(chuàng)傷小，減輕了患者的取石痛苦。

優(yōu)勢:

1、創(chuàng)傷極小，出血少，極大減輕患者開放手術帶來的痛苦，7天左右即可出院。

2、可以把結石一次擊碎，即時取出，殘留結石少。

3、該方法是在直視情況下進行，發(fā)現(xiàn)結石，取出結石。

4、治療復雜型結石，尤其是大于2厘米的復雜型腎結石。

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