怎樣從飲食方面預(yù)防輸尿管結(jié)石？俗話說病從口入，合理健康的飲食對于我們的健康來說，是尤為重要的，尤其對于某些疾病來說，合理的飲食還能起到預(yù)防作用。夏季高發(fā)的輸尿管結(jié)石病，就與飲食有著較大的關(guān)系。所以預(yù)防輸尿管結(jié)石，要從良好的飲食習(xí)慣開始。

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怎樣從飲食方面預(yù)防輸尿管結(jié)石？不合理的飲食都可能引起輸尿管結(jié)石。因此日常生活中，如果每個人注意給自己養(yǎng)成一個健康的飲食習(xí)慣，就可以對預(yù)防輸尿管結(jié)石起到很好的作用，讓我們身體離疾病更遠一點。那么我們該吃什么樣的食物來預(yù)防輸尿管結(jié)石呢？聽聽專家怎么講吧。

怎樣從飲食方面預(yù)防輸尿管結(jié)石？下面是長沙南湖醫(yī)院專家的介紹。

1、少吃高鈣食物，因鈣是結(jié)石的主要成分之一。富含鈣的食物如海帶、黑木耳、豆類、莧菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鰻、咸蘿卜、南瓜子、干紅棗等。

2、少吃動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、豆角、花生等。這類食物容易引起尿酸鹽、胱氨酸。

3、少食用含維生素C的食物，在代謝過程中可生草酸，能促使結(jié)石形成。多吃含有維生素A的食品，例如豬肝、雞蛋以及新鮮白菜與水果。

4、飲食清淡，少食鹽，因與鈣有協(xié)同作用，并干擾防治腎結(jié)石藥物的代謝過程。

5、牛、羊肉，盡量少食。因為這類肉食中含較多的嘌呤，嘌吟分解成尿酸，尿酸是許多結(jié)石的成分之一。

6、少吃菠菜、芹菜、可可咖啡、甜菜、草霉、橘子、白薯。這類食物含有豐富的草酸。

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