近日，吉林38歲的林女士做手術(shù)從體內(nèi)取出了近400顆石頭，其中膽管里有117顆。林女士說，除了她本人，家里還有兩人也有膽結(jié)石，這和他們家不吃早飯，喝水少，吃肉多，運動少等不規(guī)律生活飲食習(xí)慣有較大關(guān)系。

不吃早餐、偏胖的女生，易得結(jié)石

網(wǎng)友“@小貓Tom”@湖南微博醫(yī)生：我想知道生活不規(guī)律多久才能憋出一粒膽結(jié)石?

很多人同問，看來這個問題，很多網(wǎng)友也關(guān)心。

不過多長時間不吃早飯會生結(jié)石，長沙南湖醫(yī)院專家表示：沒有確切的時間表，因為這個習(xí)慣與個人體質(zhì)、遺傳，以及感染一起起作用。

不吃早餐為什么會得結(jié)石?南湖醫(yī)院結(jié)石專家分析說：“人睡了一晚上，膽汁較多儲存于膽囊，吃了東西以后，膽囊才會讓膽汁‘擠’進腸道，參與消化。如果不吃早飯，高濃度的膽汁對膽囊膜有刺激和損害。”吃飯不規(guī)律的人，膽結(jié)石“中招”的幾率肯定高一些。不吃早飯，膽汁濃縮，膽汁中的粘液塊、異物等作為成石核心，膽汁中的膽固醇包裹上去，久而久之形成結(jié)石。

另外，專家也表示，“膽結(jié)石偏愛肥胖的女性，一來是她們體內(nèi)膽固醇較高，再有雌激素作用，更易使膽固醇易沉積下來。”

結(jié)石有多樣，個頭小的反而危險

其實在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活里，不吃早餐大有人早，尤其白領(lǐng)階層。那么早餐應(yīng)該怎么吃?

南湖醫(yī)院專家建議早餐適當(dāng)吃一點葷的，中餐晚餐要避免暴飲暴食、大魚大肉，控制血脂水平，多鍛煉。也有醫(yī)生建議，早餐多吃高纖維的食物，如蔬菜、水果、谷物等。

此外，南湖醫(yī)院專家還提醒，小結(jié)石較大結(jié)石更可怕。因為小的膽結(jié)石非常容易跑進膽管，引發(fā)膽管炎、黃疸，甚至胰腺炎，嚴重威脅生命。

除了膽結(jié)石，人體內(nèi)還有各種各樣的器官會長結(jié)石。比如，常見的胃結(jié)石、腎結(jié)石，還有比較少見的肺結(jié)石和支氣管結(jié)石，甚至眼、鼻里面，也會長結(jié)石。南湖醫(yī)院專家表示膽結(jié)石、胃結(jié)石等消化系統(tǒng)結(jié)石，與吃什么、怎么吃有關(guān);而肺、氣管的結(jié)石，來得更隱匿，更兇險，原因也更復(fù)雜，但它與吸煙和吸入污染空氣有關(guān);而眼結(jié)石，則與經(jīng)常眼睛干澀，反復(fù)感染有關(guān)。

(文章消息來源騰訊醫(yī)療)