飲食入手，預(yù)防膽囊結(jié)石。長沙南湖醫(yī)院結(jié)石專家介紹說，不單是膽囊結(jié)石，而是所有的結(jié)石病，都與飲食密切相關(guān)，而其中飲食對(duì)于膽囊結(jié)石患者，似乎更加敏感。長沙南湖醫(yī)院結(jié)石專家提醒，如何從飲食入手，預(yù)防膽囊結(jié)石。

 

飲食入手，預(yù)防膽囊結(jié)石

1、 飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食或饑一頓飽一頓。有規(guī)律的進(jìn)食(一日三餐)是預(yù)防結(jié)石的更好方法，因?yàn)樵诮硶r(shí)膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，此時(shí)膽固醇/卵磷脂大泡容易形成，膽汁的粘稠度亦增加，形成膽泥。如果進(jìn)食，當(dāng)食物進(jìn)入十二指腸時(shí)，反應(yīng)性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，這時(shí)大量的粘稠和含有膽泥的膽汁被排出到達(dá)腸內(nèi)，因此可以防止結(jié)石的形成。

2、不要食過多高脂食品，適當(dāng)食用纖維素豐富的食物，以改善膽固醇排泄，防止結(jié)石形成。

3、注意飲食衛(wèi)生。膽道蛔蟲癥是膽石癥發(fā)病原因之一。

4、避免嗜甜食。過量的糖分會(huì)刺激胰島素的分泌，使糖原和脂肪合成增加，同時(shí)膽固醇合成與積累也增加，造成膽汁內(nèi)膽固醇增加，易導(dǎo)致膽結(jié)石。

5、結(jié)石的形成固然與脂肪過多，膽固醇過高有關(guān)，但更主要的取決于膽固醇的溶解度。正常人的膽固醇與膽鹽，卵磷脂以一定的比例混合呈微膠粒狀懸浮膽汁中，當(dāng)這一比例破壞，便會(huì)形成膽結(jié)石。一些素食者攝入卵磷脂不足，且素食中過多的纖維素妨礙了膽汁酸的重吸收，使膽汁中的膽鹽濃度下降。卵磷脂與膽鹽不足，導(dǎo)致比例失調(diào)，造成結(jié)石的形成。

要想讓膽囊結(jié)石如遇銅墻鐵壁般，不能入侵你的身體的話，那么除了飲食，還要注重一些健康的生活方式，譬如要改變靜坐生活方式，多走動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。還要養(yǎng)性，心情不暢的人可引發(fā)或加重此病，要做到心胸寬闊，心情舒暢。

 

南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）是湖南地區(qū)規(guī)模較大的結(jié)石病專業(yè)治療機(jī)構(gòu)。人才力量儲(chǔ)備精良，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的龐大的名醫(yī)專家陣容，有的著名醫(yī)學(xué)專家主診;該院同時(shí)還擁有美國LUMINS全套進(jìn)口鈥激光、德國“狼”牌經(jīng)皮腎鏡、日本歐林巴斯、軟性輸尿管鏡腔鏡系統(tǒng)，德國彈道碎石機(jī)等一系列先進(jìn)的治療結(jié)石病的全套設(shè)備?？梢葬槍?duì)患者病情不同采取個(gè)性化治療。