“膽結(jié)石”偏愛宅男宅女?，F(xiàn)在進(jìn)入了信息時(shí)代，足不出戶依然能夠做很多事情，也越來越多人喜歡宅在家里。對此，長沙南湖醫(yī)院提醒：宅男宅女更好預(yù)防一下“膽結(jié)石”。因?yàn)檫@是一類膽結(jié)石偏愛的人群。

“膽結(jié)石”為何偏愛宅男宅女

如今現(xiàn)在的年輕人對自己的身體健康特別的忽視，特別是在飲食方面暴飲暴食，不愛運(yùn)動致使膽結(jié)石越來越年輕化，與現(xiàn)代人們的作息和飲食習(xí)慣有較大關(guān)聯(lián)，特別是長假期間，學(xué)生上班族休息，宅在家里看電視，不運(yùn)動，吃零食等這些都是導(dǎo)致膽結(jié)石年輕化的因素。宅男宅婦如何預(yù)防“膽結(jié)石”，南湖醫(yī)院專家表示，做好以下三點(diǎn)，就能很好的預(yù)防膽囊結(jié)石了。

1、選擇合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習(xí)慣。當(dāng)習(xí)食用纖維素豐富的飲食，以改善膽固醇的排泄，防止結(jié)石的形成。

2、有規(guī)律的進(jìn)食(一日三餐)是預(yù)防結(jié)石的更好辦法。尤其是早飯。按時(shí)吃飯，膽汁會定時(shí)分泌，飲食不規(guī)律則打亂了膽汁分泌規(guī)律，使膽酸含量減少，膽汁濃縮，利于結(jié)石的形成。按時(shí)進(jìn)食，當(dāng)食物進(jìn)入十二指腸時(shí)，反應(yīng)性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，這時(shí)大量的粘稠和含水量有膽泥的膽汁被排出到達(dá)腸內(nèi)。因此可以防止結(jié)石的形成。

3、研究顯示，膽囊結(jié)石病具有遺傳傾向。因此，家族中有膽結(jié)石患者的，更應(yīng)該注意合理飲食。同時(shí)，專家認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)年齡、肥胖、高脂飲食和血脂異常是誘發(fā)膽結(jié)石發(fā)病的危險(xiǎn)因素。

目前，長沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）已成功為近萬例結(jié)石患者實(shí)施了腔鏡碎石取石術(shù)。收到全國各地錦旗、感謝信2000余件，已成為湖南地區(qū)結(jié)石病微創(chuàng)治療重點(diǎn)科室。并成功協(xié)作召開《2009年湖南微創(chuàng)泌尿外科學(xué)術(shù)年會》及成功協(xié)辦在中國●香港召開的《頭一屆世界內(nèi)鏡醫(yī)師大會》。長沙南湖醫(yī)院院泌尿外科（結(jié)石）目前是湖南地區(qū)規(guī)模較大的結(jié)石病專業(yè)治療機(jī)構(gòu)，在嬰幼兒結(jié)石、復(fù)雜性結(jié)石的治療上積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

另外，南湖醫(yī)院擁有龐大的名醫(yī)專家陣容，有的著名醫(yī)學(xué)專家主診;從業(yè)有30年以上臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的老專家親自為患者診療;醫(yī)院護(hù)理人員全部系科班出身，執(zhí)有國家護(hù)理資格證書。