上班族怎么預(yù)防尿道結(jié)石?對(duì)于上班族而言不規(guī)律的生活似乎已經(jīng)成為習(xí)慣，殊不知這樣習(xí)慣已經(jīng)為自己的健康埋下隱患!越來(lái)越多的上班族開(kāi)始患上尿道炎，尿道結(jié)石等泌尿疾病，而且男性明顯多于女性!那么上班一族該如何來(lái)預(yù)防尿道結(jié)石呢?

長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）的陳教授表示，大多數(shù)上班族存在飲食不規(guī)律的現(xiàn)象，早餐敷衍了事，把晚餐作為一天中的主餐，且就餐時(shí)間晚，再加上多吃含鈣、草酸的食物，久而久之會(huì)形成尿道結(jié)石。

上班族怎么預(yù)防尿道結(jié)石?陳教授指出了以下幾種方法：

1、多飲水

尿道結(jié)石主要來(lái)源于腎臟及膀胱，因此凡有泌尿系結(jié)石史的患者都應(yīng)注意多飲水，使尿液增多，對(duì)任何成分的結(jié)石都可以起到稀釋晶體的作用，還有沖洗尿路和縮短尿在體內(nèi)停留時(shí)間的作用，有利于預(yù)防結(jié)石的發(fā)生。

2、合理安排膳食

對(duì)已有結(jié)石排出或曾經(jīng)手術(shù)取石的患者，應(yīng)根據(jù)結(jié)石分析的結(jié)果制定相應(yīng)的防治措施。對(duì)于結(jié)石易發(fā)者，應(yīng)根據(jù)結(jié)石成分對(duì)食物結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，如為尿酸結(jié)石，應(yīng)食用低嘌呤食物，限制肉類尤其應(yīng)避免吃動(dòng)物肝、腎、腦等臟器;胱氨酸結(jié)石也應(yīng)限制肉類食物，避免蛋類、魚類和乳類食品;草酸鹽結(jié)石應(yīng)少吃菠菜、茶、可可、咖啡、巧克力、楊梅等富含草酸食物。

對(duì)上班族而言預(yù)防尿道結(jié)石很重要，在生活中要多喝水，養(yǎng)成良好的飲食結(jié)構(gòu)，少吃一些容易導(dǎo)致尿道結(jié)石的食物。同時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)了尿道結(jié)石的癥狀了要重視起來(lái)，及早的治療。

治療尿道結(jié)石【長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院推薦】--專業(yè)無(wú)創(chuàng)美國(guó)腔鏡鈥激光碎石、取石術(shù)

碎石原理：鈥激光碎石術(shù)操縱簡(jiǎn)單，通過(guò)膀胱鏡、輸尿管鏡從自然腔道進(jìn)入觀察到結(jié)石后，只需將光纖直接接觸結(jié)石表面激發(fā)激光即可將結(jié)石粉碎。另外，對(duì)于阻礙結(jié)石排出的炎性息肉，可以在碎石時(shí)一并用鈥激光予以切除，大大提高了結(jié)石治療的一次成功率。

長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院專家提醒：許多疾病在爆發(fā)之前，都會(huì)有危險(xiǎn)信號(hào)傳達(dá)出來(lái)。一旦發(fā)現(xiàn)身體有不適，就要及時(shí)檢查與治療，不要放任不管。否則，承受的痛苦、治療難度、所花的費(fèi)用都會(huì)有所增加，得不償失!