腎結(jié)石日常護(hù)理要注意哪些問題呢?腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，且多發(fā)于男性，發(fā)病時會有劇烈的疼痛感，對男性的身心有較大的危害。所以一旦患上腎結(jié)石必須要及時的治療，而且腎結(jié)石的日常護(hù)理也是很重要的，腎結(jié)石患者應(yīng)該注意一些日常的護(hù)理，避免腎結(jié)石復(fù)發(fā)。那么腎結(jié)石日常護(hù)理要注意哪些問題呢?

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　　腎結(jié)石日常護(hù)理要注意以下幾點：

　　一、生活要規(guī)律。生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。

　　二、參加有氧運(yùn)動。適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運(yùn)動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

　　三、保持良好的心情。不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

　　五、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得腎病有機(jī)可乘。

　　六、不要食用被污染的食物。如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　七、控制飲食結(jié)構(gòu)。避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于腎病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。

　　飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。

　　長沙南湖醫(yī)院正面向全社會開展結(jié)石病優(yōu)惠普查，優(yōu)惠為結(jié)石病患者進(jìn)行B超檢查，結(jié)石專家親診，還設(shè)置黨員示范崗、共青團(tuán)員示范崗服務(wù)患者，為方 便地、市、縣及外地患者就診，節(jié)假日不休。患者可登錄長沙南湖醫(yī)院網(wǎng)站點擊預(yù)約申請結(jié)石病優(yōu)惠B超檢查。