“茶坐文藝族”當(dāng)心腎結(jié)石光顧。炎炎夏日，正是腎結(jié)石的高發(fā)季節(jié)，而長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院的專家也指出，近日每日來醫(yī)院看急診、門診的結(jié)石患者也在日益增加。腎結(jié)石本是一種多發(fā)于男性的泌尿系統(tǒng)疾病，但受飲食習(xí)慣和生活方式的影響，近年來患腎結(jié)石的女性明顯增多，這其中不乏都市白領(lǐng)女性。對(duì)此，長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院專家指出，不管男性女性，腎結(jié)石比較容易光顧的就是愛喝茶水、習(xí)慣久坐的“茶坐文藝族”。

了解更多關(guān)于“腎結(jié)石”的問題，可以預(yù)約長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院專家 

　　長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院陳健教授表示，預(yù)防腎結(jié)石更好是喝白開水，如果已經(jīng)形成較小的結(jié)石，通過多喝水和多運(yùn)動(dòng)能將其排出體外。但喝茶水卻適得其反，茶葉里的鞣酸、可可堿等成分會(huì)增加形成草酸鈣結(jié)石的機(jī)會(huì)。如果無法戒除喝茶習(xí)慣，不妨嘗試泡淡一些或避免空腹喝茶，降低茶葉的濃度，可使草酸的濃度相對(duì)降低?？崭购炔钑r(shí)，會(huì)有較大量的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的機(jī)會(huì)比較高。此外，還應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及十字花科的蔬菜等。

　　而久坐、少運(yùn)動(dòng)也會(huì)使腎結(jié)石找上門來。不愛活動(dòng)容易使鈣質(zhì)淤積在血液和尿液中形成結(jié)石，只有運(yùn)動(dòng)能幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。因此，坐辦公室每半小時(shí)要起身活動(dòng)一下，下班后也要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。如果一側(cè)腰部突然出現(xiàn)劇烈絞痛，并向下腹及會(huì)陰部放射，伴有程度不同的血尿等，必須立即就醫(yī)。

　　長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院正面向全社會(huì)開展結(jié)石病優(yōu)惠普查，優(yōu)惠為結(jié)石病患者進(jìn)行B超檢查，結(jié)石專家親診，還設(shè)置黨員示范崗、共青團(tuán)員示范崗服務(wù)患者，為方 便地、市、縣及外地患者就診，節(jié)假日不休?；颊呖傻卿?font color="#ff0000">長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院網(wǎng)站點(diǎn)擊預(yù)約申請(qǐng)結(jié)石病優(yōu)惠B超檢查。