近日，家住懷化沅陵縣的張女士，因“巨型腎結(jié)石”在長沙南湖醫(yī)院手術(shù)治療，據(jù)她自述三年前也因腎結(jié)石做過手術(shù)，面對反復(fù)發(fā)作的腎結(jié)石，張女士表示很受罪。而經(jīng)過南湖醫(yī)院專家與之溝通，發(fā)現(xiàn)張女士日常生活中，極少喝水，極少活動(dòng)。

 

　　張女士在外地一家家具廠做工，計(jì)件工作，每天工作上十個(gè)小時(shí)，平均一天只喝兩杯水，差不多300毫升左右，也極少上廁所。“我們是計(jì)件工作，多上一趟廁所，都覺得耽誤時(shí)間。我一般就是這種一次性紙杯，每天兩杯水。”張女士說，由于是流水線工作，平常不是蹲著，就是站著，活動(dòng)時(shí)間也少。

 

　　長沙南湖醫(yī)院教授陳健表示，喝水太少也是發(fā)生腎結(jié)石的主要誘因。一般來說，人體每天需要的液體量約為1500-2000毫升。喝水少會(huì)導(dǎo)致尿液過分濃縮，尿中晶體沉積。而有結(jié)石病史的患者，更應(yīng)該多加預(yù)防，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。像張女士這種情況，即使這次結(jié)石取干凈了，出院后還要做好預(yù)防工作，保證每天喝1500毫升的水，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在已入冬,人們喝水量相較夏天要少很多,人體沒辦法產(chǎn)生更多的尿液來沖刷尿道,這時(shí)體內(nèi)的礦物質(zhì)和沉淀物就會(huì)在尿道形成結(jié)晶,從而導(dǎo)致尿路結(jié)石。

 

　　轉(zhuǎn)載自12月23日《騰訊網(wǎng)》報(bào)道   點(diǎn)擊查看原文